山药红枣猪骨汤,山药莲子猪骨汤

摘要： 山药红枣排骨汤中的红枣是常见的补血食物,其中含有较为丰富的铁质,可以有助于血红蛋白的生成,具有补血益气的功效,对于贫血、气血不足引起的怕冷、疲倦、乏力、面色苍... ...

山药红枣排骨汤中的红枣是常见的补血食物,其中含有较为丰富的铁质,可以有助于血红蛋白的生成,具有补血益气的功效,对于贫血、气血不足引起的怕冷、疲倦、乏力、面色苍

简介：原料:山药、红枣、排骨。​原料山药、红枣、排骨。调料葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。做法1、排骨剁小块洗净

jian jie ： yuan liao : shan yao 、 hong zao 、 pai gu 。 ​ yuan liao shan yao 、 hong zao 、 pai gu 。 tiao liao cong duan 、 jiang pian 、 yan 、 ji jing 、 gou qi 。 zuo fa 1 、 pai gu duo xiao kuai xi jing . . .

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红枣山药排骨汤怎么做请看步骤:1.排骨切成小块洗净,山药去皮切滚刀块2.排骨和山药分别飞水捞出3.锅中放清水后放入排骨、葱段、姜片、煮30分钟加入山药、红枣、盐、调